Parkour Fitness - Aulas com foco no condicionamento físico

Muita gente tem perguntado sobre as aulas de Parkour Fitness. Resolvemos trazer uma amostra e explicar melhor para vocês!

Essas aulas seguem um método diferente das aulas convencionais de Parkour. As aulas de Parkour Fitness aplicam alguns elementos do Parkour e exercícios em geral, não com o intuito de desenvolvimento técnico na modalidade, mas com foco no desenvolvimento da condição física dos alunos.

Resumindo: São aulas de 60 minutos, com elementos básicos do Parkour, exercícios em alta intensidade, e vocês vão curtir muito! Quem pode fazer? Todos! Os exercícios podem ser adaptados e o princípio das aulas é simples, movimento!