Praticamente todos os dias recebemos contato de pessoas querendo iniciar o Parkour. Pessoas de diferentes idades, sexo e classes sociais. Mas os que mais nos enchem de perguntas são os que estão acima do peso, os sedentários e gordinhos.
“Posso praticar parkour mesmo gordinho?”; “Parkour emagrece?”; “Não vou conseguir fazer nada!”
Entre diversas outros exemplos. Mal sabem eles o quão bom o Parkour é para te fazer mudar de vida! Um grande exemplo disso é nosso amigo Joe Cavalcante. Há um tempo ele já foi inspiração para muita gente no Facebook por causa de suas fotos ‘antes e depois’. O Joe perdeu muuuuitos quilos apenas praticando parkour e se alimentando adequadamente. Hoje ele é inspiração para muita gente que se encontra na situação que ele já esteve.
Portanto, com a palavra, Joe Cavalcante:
Tenho como objetivo, inspirar os indivíduos que se acham “inaptos” para o Parkour:
Um ano e meio de Parkour puro. Só Parkour e Bodyweight (focado no Parkour).
Sem uso de qualquer suplemento. Só frutas… muitas frutas.
Como muitos, eu também me achava inapto para a prática. Amigos e familiares foram os primeiros a me desmotivar. Graças à comunidade, que sempre receptiva, não se importa com seu tipo físico ou seus limites; pelo contrário, sempre lhe apontam o caminho correto a seguir.
Portanto, não deixe de treinar Parkour por se achar “gordo” ou inapto para o “esporte”.
Mova-se sem criar expectativas.
Metade do nosso corpo é composto por pernas. O ser humano foi feito para se locomover!
Não veja o Parkour como algo radical ou exibicionista. E sim como um resgate à sua essência natural, como ser humano.
Acredite no método natural, na movimentação, na essência e na liberdade do Parkour; e acima de tudo, acredite em você!
Disciplina, alimentada pela força de vontade é o segredo do sucesso.
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